Главная » Записи с меткой "массаж"

Записи с меткой ‘массаж’

Массаж и упражнения для детей в возрасте от 7 до 12 месяцев.

Перед занятиями физическими упражнениями 1 раз в течении дня провести массаж грудной клетки, живота и стоп. Комплекс упражнений выполнять несколько раз в день в виде игры с ребенком. Начинать упражнения лежа,затем стоя: массаж грудной клетки, живота, стоп (приемы поглаживания, растирания, вибрации).

Массаж и упражнения для детей от 4 до 7 месяцев жизни.

Занятия следует начинать с массажа грудной клетки  и живота, проводить массаж два раза в день в удобное время утром и вечером. При выполнении физических упражнений нужно вызвать активность ребенка.  Прежде всего старайтесь укрепить опорную функцию стоп и кистей для овладения ползанием. Передвижение на четвереньках (руках и ногах) подготавливанию мышц к сидению и ходьбе.

Массаж и упражнения для детей в возрасте от 2,5 до 4 месяцев.

Общий гигиенический массаж тела (приемы — поглаживание, легкое растирание, и вибрация). Выполняется без сильного давления, мягкими, плавными движениями. Вибрация — легкое постукивание подушечками пальцев. При этом кисть массирующего расслаблена и полусогнута. Каждый прием выполнять 4-6 раз. Массаж проводить 1-2 раза в день, физические упражнения 2-3 раза в день.

Массаж для детей от 1 месяца до 2,5 месяцев жизни.

Все родители должны овладеть гигиеническим массажем и комплексом физических упражнений соответственно возрасту и двигательным возможностям ребенка. Начинать занятия рекомендуется с 1-го месяца жизни, обязательно предварительно проконсультируйтесь с врачом. Проводить занятия нужно ежедневно, за несколько минут до еды, во время бодрствования ребенка. Продолжительность занятий 3-5 минут. Вначале проводят гигиенический массаж а потом приступают к физическим упражнениям. В это же время раздетый ребенок получает воздушную ванну. Температура воздуха в комнате должна быть не менее 18 градусов.  


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика